1. Базовым навыкам
- Передвижение по разному рельефу: скалы, снег, лёд, осыпь, травенистые склоны.
- Работа с верёвкой: вязка узлов (восьмёрка, стремя, схватывающий), страховка, спуск и подъем по перилам.
- Использование снаряжения: карабины, ледорубы, кошки, жумары, спусковые устройства (например, «корзинка»).
- Основы лагерной жизни: установка палатки, приготовление еды в горах, организация укрытий, обустройство снежной пещеры.
2. Техническому альпинизму
- Скалолазание: прохождение вертикальных и нависающих участков.
- Ледолазание: техника работы с ледовыми инструментами и кошками.
- Организация страховки: установка точек страховки, блокирование их в станции.
- Движение в связке: слаженная работа группы на маршруте.
3. Высотному альпинизму
- Акклиматизация: как адаптироваться к разреженному воздуху
и условиям высокогорья.
- Особенности высотных восхождений (например, на Эльбрус или пик Ленина).
4. Безопасности и спасработам
- Действия при срыве (как задержать падение).
- Поисково-спасательные работы (ПСР).
- Первая помощь в горах (обморожения, травмы, горная болезнь).
- Работа с лавинным оборудованием (датчики, щупы).
- Действия в ЧС
5. Тактике восхождений
- Планирование маршрута (оценка сложности, погоды, рисков).
- Работа в команде (распределение ролей).
- Действия в опасных ситуациях (гроза, лавина, камнепад).